Bij het woord “vroedvrouw” of verloskundige denk je misschien aan iemand die baby’s opvangt bij de geboorte. Maar wist je dat veel verloskundigen juist willen dat moeders dit bijzondere moment zelf ervaren? Het zelf aanpakken van je baby is een uniek en intiem moment dat je niet wilt missen. Het versterkt direct de band met je kindje en is een natuurlijk onderdeel van de overgang naar het moederschap.
Waarom zou iemand anders je baby aanpakken?
Er zijn situaties waarin iemand anders je baby moet aanpakken:
- Als de baby medische hulp nodig heeft – In uitzonderlijke gevallen kan ingrijpen noodzakelijk zijn.
- Als je bevalhouding ongunstig is – Sta je bijvoorbeeld rechtop zonder zachte ondergrond? Dan kan iemand anders de baby veilig opvangen.
Maar in de meeste gevallen is het volkomen veilig en mogelijk om zelf je baby aan te pakken. Je kunt ook zorgen voor een zachte landingsplek, zoals water in een bevalbad of een bed met doeken.
Kan ik dat wel?
Veel vrouwen twijfelen of ze fysiek of mentaal in staat zijn hun baby zelf aan te pakken. Dat is begrijpelijk, maar het is eenvoudiger dan je denkt! Hier zijn zes praktische stappen om dit mogelijk te maken:
- Begrijp waarom dit belangrijk voor je is
Hoe voelt het idee om als eerste je baby vast te houden? Wat betekent dit voor jou? Wanneer je hier bewust mee bezig bent, is de kans groter dat je het doorzet.
- Kies een verloskundige of doula die je hierin ondersteunt
Zorg ervoor dat je geboortebegeleider jouw wens respecteert. In 95% van de geboortes is het niet nodig dat iemand anders de baby aanpakt.
- Kies een geschikte bevalhouding
Gunstige posities om je baby zelf aan te pakken zijn:
- Zijligging op bed
- Knielen of half knielen op bed of in een bevalbad
- Staand of in een lunge-positie Laat je partner of geboorteteam je ondersteunen tijdens de geboorte.
- Creëer een veilige landingsplek
Als je je baby niet direct met je handen kunt aanpakken, zorg dan voor een zachte ondergrond:
- Een bed met een doek erover
- Zachte handdoeken op de vloer
- Warm water in een bevalbad
- Neem de tijd na de geboorte
Voel je niet opgejaagd om je baby meteen tegen je aan te drukken. De “geboortepauze” is een prachtig moment om samen op adem te komen. Beval je in water? Haal je baby heel rustig boven water, hier mag echt wel enkele seconden of minuten tussen zitten. Want weet, zolang je baby aan de navelstreng en placenta onderwater verbonden is, je baby hierdoor zuurstof krijgt.
- Laat je inspireren door de natuur
Dieren doen dit instinctief! Denk aan een gorilla die haar baby zelf aanpakt of een kat die zonder hulp haar kittens baart. Dit natuurlijke proces kan jou inspireren en vertrouwen geven.
7. Dream It, Do It, Live It!
WIl jij dit ook?! Zet het dan in je geboorteplan en bespreek! Bespreek het met je man, je verloskundige, doula, en iedereen die het maar wilt horen. Zo bereid je je mentaal voor op deze mooie manier van je baby verwelkomen en zal dit je vertrouwen en kracht geven.
En om jou extra vertrouwen te geven heb ik deze mooie affirmatie kaart voor je gemaakt. Download deze, print hem of zet de kaart als screensaver op je telefoon, zodat je iedere dag geinspireerd mag worden door deze krachtige affirmatie.
Gratis zwangerschapsaffirmatie zelf je baby aanpakken.
Tijdens de bevalcursus aan huis ga ik hier dieper op in en laat ik je mooie voorbeelden zien van hoe ook jij zelf je baby aan kunt pakken.