De 5 belangrijkste voordelen van mindfulness tijdens je zwangerschap voor jou op een rij: 1. Vermindering van stress tijdens de zwangerschap 2. Vermindering van angst voor de bevalling 3. Stimuleert aanmaak van endorfines, natuurlijke pijnstilling 4. Stimuleert...
Bevallen vanuit regie, wat bedoelen we daarmee? TEGENWOORDIG KOM IK STEEDS VAKER DE WOORDEN: BEVALLEN & REGIE TEGEN. MAAR WAT IS DIT? EN IS DIT REALISTISCH? OF GAAT HET IN BEVALLEN NIET ZO ZEER OVER REGIE MAAR JUIST HET GEVOEL VAN REGIE? Hoofd versus lichaam We...
HOE KAN JE (GEBOORTE-)PARTNER JE HELPEN TIJDENS DE BEVALLING? ZWANGER ZIJN IS IETS DAT ALLEEN JIJ ECHT KUNT BELEVEN, JIJ DRAAGT JE BABY, VOELT JE BABY, LAAT JE BABY GROEIEN IN JE BUIK. VOOR JE PARTNER IS DE GEBOORTE EN HET FEIT ER TOCH ECHT EEN BABY KOMT VAAK NOG VER...