Geboortegeluk Blog
Tips, Inspiratie & Informatie over Natuurlijk Bevallen
Welkom op de blog van LMJ Geboortegeluk. Hier vind je eerlijke, praktische en liefdevolle inspiratie rondom zwangerschap, geboorte en bewust ouderschap. Van tips over natuurlijk bevallen tot inzichten over ontspanning, voorbereiding en partnerbetrokkenheid — voor een bevalling vol vertrouwen, zachtheid en kracht.
Instructie voor het opzetten van je bevallingsbad
HET OPZETTEN VAN HET BEVALLINGSBAD DUURT ONGEVEER 15 MINUTEN. HET BAD BESTAAT UIT 5 LUCHTKAMERS, WELKE JE MET DE ELEKTRISCHE LUCHTPOMP OPBLAAST. MET DE MEEGELEVERDE OPBLAASPOMP KUN JE HET BAD NIET TE HARD OPBLAZEN. HET VULLEN VAN HET BAD DUURT VERVOLGENS ONGEVEER 45...
Tips voor een (geplande) keizersnede
Maak een geboorteplan, bespreek Gentle sectio, geeft borstvoeding, maak een kraamplan.
Gratis mindfulness oefening: contact met je baby
De 5 belangrijkste voordelen van mindfulness tijdens je zwangerschap 1️⃣ Vermindert stress tijdens de zwangerschap2️⃣ Verkleint angst voor de bevalling3️⃣ Stimuleert de aanmaak van endorfines, je natuurlijke pijnstilling4️⃣ Bevordert de aanmaak van melatonine, het...
Gratis: checklist voor je badbevalling
Zoek jij een checklist voor je badbevalling? In mijn nieuwe blog kun je die vinden.
Samen bevallen?
HOE KAN JE (GEBOORTE-)PARTNER JE HELPEN TIJDENS DE BEVALLING? ZWANGER ZIJN IS IETS DAT ALLEEN JIJ ECHT KUNT BELEVEN, JIJ DRAAGT JE BABY, VOELT JE BABY, LAAT JE BABY GROEIEN IN JE BUIK. VOOR JE PARTNER IS DE GEBOORTE EN HET FEIT ER TOCH ECHT EEN BABY KOMT VAAK NOG VER...
De navelstreng laten uitkloppen, waarom zou je dat doen?
De navelstreng laten uitkloppen, waarom zou je dat doen? HEBBEN JULLIE AL BESPROKEN WIE DE NAVELSTRENG GAAT DOOR KNIPPEN? EN HOE EN WANNEER JULLIE DAT GAAN DOEN? WACHT DAN EVEN TOT DE NAVELSTRENG UITGEKLOPT IS. HIERONDER LEES JE WAT DAT IS EN WAT DE VOORDELEN ZIJN....
Bevallen in bad, waarom ik dit aanraad!
En wat zijn de voordelen en nadelen? WAARSCHIJNLIJK DENK JIJ TIJDENS JE ZWANGERSCHAP VAAK NA OVER WAAR JE WILT BEVALLEN, THUIS OF IN HET ZIEKENHUIS. MAAR HEB JE OOK AL EENS NAGEDACHT OVER HOE JE WILT BEVALLEN? Als je zwanger bent moet je al vrij snel veel dingen...
Geboortetas, wat neem je mee?
GEBOORTETAS, OOK WEL EEN VLUCHTTAS GENOEMD. IK VIND DIT EEN BEETJE EEN NEGATIEVE BENAMING, WANT HOEZO MOET JE NAAR HET ZIEKENHUIS VLUCHTEN? IK DENK DAN METEEN DAT DEZE BENAMING NOG STAMT UIT DE TIJD DAT THUISBEVALLEN DE NORM WAS EN JE BIJ UITZONDERING NAAR HET...