Geboortegeluk Blog
Tips, Inspiratie & Informatie over Natuurlijk Bevallen
Welkom op de blog van LMJ Geboortegeluk. Hier vind je eerlijke, praktische en liefdevolle inspiratie rondom zwangerschap, geboorte en bewust ouderschap. Van tips over natuurlijk bevallen tot inzichten over ontspanning, voorbereiding en partnerbetrokkenheid — voor een bevalling vol vertrouwen, zachtheid en kracht.
Wist je dat je ook een bevalcursus aan huis kunt volgen?
De ‘LMJ Geboortegeluk’ bevalcursus aan huis biedt persoonlijke begeleiding voor een ontspannen en natuurlijke bevalling. We combineren essentiële kennis over de bevallingsfasen, natuurlijke pijnverlichting en mindset-tools, zodat jij in rust en vertrouwen kunt bevallen.
Geboortegeluk bij een keizersnede
Ook bij een geplande keizersnede kun je regie, rust en verbinding ervaren. In deze blog lees je hoe je je bewust voorbereidt — met ontspanningsoefeningen, affirmaties en praktische tips voor jou én je partner.
De 5 fases van een bevalling uitgelegd
Een bevalling verloopt zelden volgens het boekje, maar wél in fases. In deze blog ontdek je hoe je de vijf bevallingsfases kunt herkennen én wat jij (en je baby) per fase nodig hebt om in vertrouwen en kracht te blijven. Deze inzichten geven rust, houvast en helpen je om je goed voor te bereiden op jouw unieke bevallingsreis.
Hoe blijf je ontspannen in elke fase van de bevalling?
Ontspanning is essentieel voor een soepele bevalling. In deze blog ontdek je hoe je in elke fase van de bevalling – van de latente fase tot het gouden uur – kalm en gefocust blijft. Met praktische ontspanningstechnieken, ademhalingstips en houdingsadviezen ga je vol vertrouwen je bevalling tegemoet.
Wil je hier nóg dieper op ingaan? In mijn LMJ Geboortegeluk Bevalcursus & Geboortegeluk Journey (coming soon) begeleid ik jou en je partner stap voor stap naar een natuurlijke, zelfverzekerde geboorte.
5 Essentiële Tips voor een Positieve en Natuurlijke Geboorte-ervaring
Een positieve geboorte-ervaring begint met bewuste voorbereiding. In deze blog ontdek je vijf waardevolle tips om je bevalling ontspannen en vol vertrouwen tegemoet te gaan. Van het creëren van een veilige geboorteomgeving en vertrouwen op je lichaam tot natuurlijke pijnverlichting en mentale voorbereiding – elk aspect draagt bij aan een soepele en liefdevolle bevalling. Laat je inspireren en omring jezelf met de juiste ondersteuning, zodat je deze bijzondere reis vol kracht en zachtheid kunt beleven.
Wil je meer weten? Lees verder en ontdek hoe je jouw geboortegeluk kunt creëren!
Waarom je zelf je baby zou moeten aanpakken bij de geboorte
Bij het woord "vroedvrouw" of verloskundige denk je misschien aan iemand die baby's opvangt bij de geboorte. Maar wist je dat veel verloskundigen juist willen dat moeders dit bijzondere moment zelf ervaren? Het zelf aanpakken van je baby is een uniek en intiem moment...
Zwanger van een tweeling: Wat je moet weten
De bijzonderheden van een tweelingzwangerschap 👶👶 Zwanger van een tweeling? Gefeliciteerd! Een tweelingzwangerschap is een bijzondere en unieke ervaring, vol verrassingen en extra uitdagingen. Het is een hele belevenis om twee baby’s tegelijk te dragen, en dat brengt...
Pijnbehandeling tijdens de bevalling
Pijnbehandeling tijdens de bevalling Hier vind je een overzicht van de verschillende opties voor pijnbehandeling en pijnbestrijding tijdens de bevalling. Pijnbehandeling tijdens de bevalling Er zijn veel manieren om zelf pijn te verlichten, zodat medicamenteuze...
Gratis affirmatie download
Gratis Affirmatie Download Maak verbinding met je lichaam. Rust en vertrouwen betekenen vaak dat je achter een keuze staat, terwijl een hoge hartslag of onrust kunnen aangeven dat iets niet goed voelt. Sluit je je af, voel je spanning over wat komt of stem je ergens...
Gratis checklist voor je bevalling
Checklist: Alles wat je nodig hebt voor de bevalling Wanneer je gaat bevallen, komt er veel op je af. Met deze handige checklist kun je eenvoudig afstrepen wat je écht nodig hebt. Daarnaast vind je enkele handige links naar mijn favoriete items. 🧡 Voor jezelf: ☑ 2...